1 serving (500 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
142.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 568.7 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 189.6 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa y Ensalada de Olive Garden
En Olive Garden, la combinación de sopa y ensalada ofrece un delicioso sabor de la cocina italiana inspirada. La ensalada presenta una mezcla de lechuga fresca, tomates, aceitunas, pimientos banana y cebollas rojas, todo aderezado con su característico aderezo italiano. Las sopas van rotando entre selecciones abundantes como Zuppa Toscana, Pollo & Gnocchi, Minestrone y Pasta e Fagioli, repletas de ingredientes como col rizada, frijoles, pasta o tierno pollo. Esta opción de menú es ligera pero satisfactoria, ofreciendo nutrientes como fibra y vitaminas de las verduras, y proteínas de adiciones a la sopa como frijoles o pollo. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a las sopas y el aderezo, por lo que se recomiendan elecciones conscientes para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Ya sea combinados juntos o disfrutados por separado, esta combinación provee una comida asequible y sabrosa con un equilibrio de nutrición y deleite.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
