1 serving (300 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 3.9 mg | 1% | |
| Sodio | 315.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de jardín de olivas
La Ensalada Olive Garden es un plato distintivo inspirado en la cocina italoamericana, que presenta una refrescante mezcla de lechuga fresca, tomates maduros, pepinos crujientes, cebollas rojas crujientes y picantes pimientos pepperoncini. Coronada con aceitunas negras, queso parmesano rallado, y acompañada con la famosa y sabrosa vinagreta italiana de Olive Garden, esta ensalada es un comienzo sabroso para cualquier comida. La variedad de verduras proporciona fibra, vitaminas y antioxidantes, haciéndola una opción nutritiva. Sin embargo, la vinagreta, aunque deliciosa, es alta en sodio y contiene grasas que pueden acumularse dependiendo del tamaño de la porción. Para una opción más saludable, los invitados pueden pedir la vinagreta por separado u optar por porciones ligeras. Ya sea disfrutada como un aperitivo o como plato principal, la Ensalada Olive Garden combina ingredientes frescos con sabores audaces e inspirados en la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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