1 serving (260 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
136.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.3 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.5 mg | 1% | |
| Sodio | 500.0 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.4 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 181.8 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada famosa de jardín de Olive Garden
La Ensalada de Jardín Famosa de Olive Garden es un pilar de la cocina ítalo-americana, ofreciendo una mezcla fresca y sabrosa de lechuga crujiente, jugosos tomates, picantes pepperoncini, cebollas rojas en rodajas, aceitunas negras y crujientes croutones. Cubierta con el aderezo italiano exclusivo del restaurante, esta ensalada logra un equilibrio entre sabores salados y llenos de sabor. Servido de forma ilimitada al estilo auténtico de Olive Garden, es una opción versátil adecuada para acompañar comidas o disfrutar como un aperitivo ligero. Desde el punto de vista nutricional, la ensalada es rica en vitaminas y fibra derivadas de sus vegetales frescos, convirtiéndola en una opción saludable para aquellos que buscan añadir verduras a su comida. Sin embargo, el aderezo y los croutones indulgentes contribuyen sodio y grasa, por lo que los comensales pueden preferir moderar las porciones o solicitar el aderezo aparte para una alternativa más ligera. Ya sea disfrutada con una comida o por sí sola, la Ensalada de Jardín Famosa encarna una frescura italiana accesible.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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