1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2400 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de aceitunas
La pasta de aceitunas es una sabrosa propagación a menudo hecha con una mezcla de aceitunas finamente picadas o puré, aceite de oliva, ajo y condimentos. Algunas variaciones incluyen queso crema, yogur o mayonesa para obtener una textura cremosa, mientras que otras se mantienen libres de lácteos para una opción más ligera. Proviene de la cocina mediterránea, donde las aceitunas han sido un ingrediente básico durante siglos. Llena de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón provenientes de las aceitunas y el aceite de oliva, esta pasta ofrece beneficios potenciales para la salud cardiovascular. También contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, lo que la convierte en una elección sabrosa y nutritiva. Sin embargo, la pasta de aceitunas puede ser alta en sodio debido a las aceitunas y condimentos añadidos, por lo que se debe disfrutar con moderación, especialmente para aquellos que están atentos a su consumo de sal. Comúnmente usada como una propagación en galletas, como un dip para verduras crudas o como acompañamiento de pan, la pasta de aceitunas es una adición versátil a cualquier mesa.
