1 serving (15 grams) contains 133 calories, 0.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2091.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.6 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 33.1 g | 165% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 2.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de oliva
El aceite de oliva es una grasa líquida extraída de aceitunas prensadas, tradicionalmente asociada con la cocina mediterránea y profundamente arraigada en regiones como Italia, Grecia y España. Rico en grasas monoinsaturadas, particularmente ácido oleico, es celebrado por sus propiedades beneficiosas para la salud del corazón, que incluyen reducir la inflamación y mejorar los niveles de colesterol. El aceite de oliva contiene antioxidantes como la vitamina E y polifenoles, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo. Es un básico en la cocina y aderezos, valorado por su sabor distintivo y versatilidad. El aceite de oliva virgen extra es la variedad menos procesada, manteniendo el mayor contenido de nutrientes. Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, es denso en calorías, por lo que se recomienda moderación. Evite calentarlo más allá de su punto de humo para preservar sus cualidades nutricionales. El aceite de oliva ejemplifica un equilibrio entre sabor y salud, convirtiéndose en piedra angular de la dieta mediterránea y una elección favorable para una vida saludable.
