1 serving (80 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.6 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 443.8 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 74.0 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 14.8 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 147.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About oliebol
Oliebol es un pastel tradicional holandés, comúnmente disfrutado durante las festividades de invierno y celebraciones de Año Nuevo. Esta delicia frita está hecha de una masa que incluye harina, levadura, leche y huevos, a menudo enriquecida con azúcar, sal, y rellena de pasas o grosellas para añadir textura y dulzura. La masa se moldea en pequeñas bolas y se fríe hasta que estén doradas, lo que resulta en un exterior crujiente y un interior suave y esponjoso. Aunque deliciosas, las oliebollen son altas en calorías debido a su proceso de fritura y contenido de azúcar, por lo que son un manjar indulgente más que una opción saludable. Contienen algunos nutrientes de las frutas añadidas como pasas y los huevos utilizados en la masa, pero su perfil nutricional general tiende a ser un postre alto en carbohidratos y grasas. Para moderar su consumo, se pueden combinar con una dieta equilibrada o disfrutar en ocasiones especiales.
