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oliebol

oliebol

Dessert

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (80 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
591.7
calorías
8.9
proteínas
74.0
carbohidratos
29.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
591.7
% Valor Diario*
Grasa Total 29.6 g 37%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sodio 443.8 mg 19%
Carbohidratos Totales 74.0 g 26%
Fibra Dietética 3.0 g 10%
Azúcares 14.8 g
proteínas 8.9 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 29.6 mg 2%
Hierro 1.5 mg 8%
Potasio 147.9 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

49.5%
6.0%
44.5%
Grasa: 266 cal (44.5%)
Proteínas: 35 cal (6.0%)
Carbohidratos: 296 cal (49.5%)

About oliebol

Oliebol es un pastel tradicional holandés, comúnmente disfrutado durante las festividades de invierno y celebraciones de Año Nuevo. Esta delicia frita está hecha de una masa que incluye harina, levadura, leche y huevos, a menudo enriquecida con azúcar, sal, y rellena de pasas o grosellas para añadir textura y dulzura. La masa se moldea en pequeñas bolas y se fríe hasta que estén doradas, lo que resulta en un exterior crujiente y un interior suave y esponjoso. Aunque deliciosas, las oliebollen son altas en calorías debido a su proceso de fritura y contenido de azúcar, por lo que son un manjar indulgente más que una opción saludable. Contienen algunos nutrientes de las frutas añadidas como pasas y los huevos utilizados en la masa, pero su perfil nutricional general tiende a ser un postre alto en carbohidratos y grasas. Para moderar su consumo, se pueden combinar con una dieta equilibrada o disfrutar en ocasiones especiales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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