1 serving (85 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.7 mg | 13% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ole Taquitos
Los Ole Taquitos son un sabroso plato inspirado en la comida mexicana que consiste en tortillas enrolladas rellenas de ingredientes sazonados, típicamente incluyendo pollo condimentado, carne de res o frijoles, junto con queso y verduras. Los taquitos se fríen o hornean tradicionalmente para crear una capa exterior crujiente, lo que los hace una elección popular para un aperitivo o snack. Originario de la cocina mexicana, este plato proporciona un delicioso equilibrio de proteínas y carbohidratos. Desde el punto de vista de la salud, los taquitos horneados son una alternativa más ligera a las versiones fritas, reduciendo el contenido de grasa. La inclusión de carnes magras, frijoles y verduras aporta nutrientes esenciales como proteínas, fibra y vitaminas. Sin embargo, la adición de queso y fritura puede aumentar los niveles de grasas saturadas y calorías, por lo que se recomienda moderación o métodos de preparación más saludables. Combínalos con salsa fresca, guacamole o una ensalada para aumentar el valor nutricional y disfrutar de una opción sabrosa pero equilibrada.
