1 serving (150 grams) contains 450 calories, 27.0 grams of protein, 37.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 28.8 g | 144% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 504 mg | 168% | |
| Sodio | 1080 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 43.2 g | 86% | |
| Vitamina D | 96 mcg | 480% | |
| Calcio | 840 mg | 64% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette de queso cheddar maduro
La tortilla de queso cheddar viejo es un clásico desayuno salado que combina huevos esponjosos y queso cheddar fuerte y envejecido. Este plato tiene sus raíces en la cocina europea, donde el sabor audaz del cheddar complementa a los huevos ricos y mantecosos. Normalmente preparada con huevos batidos, cheddar rallado y una pizca de condimentos, se cocina a menudo en una sartén antiadherente hasta que esté dorada y se pliega suavemente. Rico en proteínas y calcio, apoya la salud muscular y la fortaleza ósea. Sin embargo, puede ser denso en calorías y alto en grasas saturadas, dependiendo de la cantidad de queso y las grasas añadidas como mantequilla o aceite. Optar por cheddar bajo en grasa o agregar verduras frescas como espinacas o tomates puede mejorar su perfil nutricional. Equilibrada con pan integral tostado o fruta, esta tortilla es una elección satisfactoria para el desayuno o brunch, ofreciendo un inicio abundante al día mientras brinda confort indulgente a través de sus sabores ricos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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