1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Okra frito
Okra Fried es un plato sabroso inspirado en el Sur que muestra okra fresca, rebanada y revestida en una mezcla sazonada de harina de maíz o harina antes de ser frita hasta la perfección dorada. Originario de la cocina del sur de Estados Unidos, sus raíces se remontan a las tradiciones culinarias africanas y criollas. El plato ofrece un exterior crujiente con un interior tierno y ligeramente terroso, lo que lo convierte en un popular alimento reconfortante. El okra es un vegetal rico en nutrientes, que ofrece altos niveles de fibra, vitamina C y antioxidantes, los cuales apoyan la digestión y la salud inmunológica. Sin embargo, el proceso de fritura puede agregar calorías y grasas significativas, especialmente cuando se prepara en aceite. La moderación y métodos de preparación, como el uso de aceites más ligeros o hornear en lugar de freír, pueden mejorar su equilibrio nutricional. Disfrutado como refrigerio, guarnición o parte de una comida copiosa, Okra Fried ejemplifica una fusión de cultura y sabor.
