1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 1222.2 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 20.6 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Oliva Garden
La Ensalada Olive Garden es una oferta distintiva inspirada en la cocina italoamericana, celebrada por sus ingredientes frescos y sabrosos. Este favorito del público incluye lechuga crujiente, tomates jugosos, crujientes picatostes, picantes pimientos pepperoncini, aceitunas negras y cebollas rojas, todos mezclados y cubiertos con queso parmesano recién rallado. Servida con el aderezo italiano característico de Olive Garden, esta ensalada es una combinación de sabores sabrosos y picantes. Llena de fibra de las verduras y grasas saludables de las aceitunas, puede ser una opción nutritiva. Sin embargo, el aderezo cremoso y los picatostes añaden sodio y grasas saturadas, por lo que las porciones son importantes para aquellos que controlan su consumo. Disfrutada como entrante o comida ligera, esta ensalada ofrece un equilibrio refrescante de texturas y sabores arraigados en las tradiciones culinarias italianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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