1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Okios
Okios es un yogur al estilo griego celebrado por su textura espesa y cremosa y su sabor picante. Arraigado en la cocina mediterránea, se elabora colando el yogur para eliminar el exceso de líquido, lo que resulta en un producto rico en proteínas y nutrientes. Okios comúnmente se encuentra en variedades natural o con sabor, ofreciendo opciones con diferentes niveles de azúcares añadidos. Es una opción popular para aquellos que buscan un tentempié nutritivo o un complemento de comida, ya que proporciona nutrientes esenciales como calcio, probióticos y proteínas de alta calidad, que apoyan la salud ósea y la salud intestinal. Sin embargo, algunas versiones con sabor pueden contener azúcares adicionales, lo que podría disminuir sus beneficios para la salud en general. Bajo en grasa y alto en proteínas saciantes, Okios se adapta a una variedad de dietas, desde planes bajos en calorías hasta regímenes altos en proteínas. Ya sea disfrutado solo o acompañado de frutas y frutos secos, Okios ejemplifica el equilibrio entre el placer y la nutrición.
