Aperitivo de Okinawa

Aperitivo de Okinawa

Snack

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
946.4
calorías
14.2
proteínas
142.0
carbohidratos
37.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
946.4
% Valor Diario*
Grasa Total 37.9 g 48%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 142.0 g 51%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 47.3 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

58.8%
5.9%
35.3%
Grasa: 341 cal (35.3%)
Proteínas: 56 cal (5.9%)
Carbohidratos: 568 cal (58.8%)

About Aperitivo de Okinawa

Okinawa Snack es una golosina tradicional inspirada en la rica herencia culinaria de Okinawa, Japón, una región famosa por su énfasis en la salud y la longevidad. Estos aperitivos a menudo contienen ingredientes ricos en nutrientes como batata, azúcar negro, sésamo y algas, reflejando productos básicos locales vinculados a la dieta saludable de Okinawa. La batata, un pilar de la cocina okinawense, es rica en fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. El azúcar negro agrega dulzura natural mientras conserva minerales como calcio y hierro, aunque su contenido de azúcar debe consumirse con moderación. Las semillas de sésamo proporcionan grasas saludables, proteínas y minerales esenciales, mientras que las algas ofrecen yodo y nutrientes adicionales. Aunque estos aperitivos tienen un perfil nutritivo, algunas variaciones pueden incluir azúcares u aceites añadidos que pueden aumentar el contenido calórico. Con su equilibrio de elementos saludables y sabores indulgentes, los Okinawa Snacks son un reflector sabroso del enfoque de la región hacia la alimentación consciente.