1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de Okinawa
Las Galletas de Okinawa son un refrigerio tradicional originario de Okinawa, Japón, conocido por su simplicidad y sabor nostálgico. Hechas de ingredientes básicos como harina de trigo, azúcar, manteca de cerdo y sal, estas galletas son ligeras, quebradizas y sutilmente dulces, ideales para acompañar con té o café. Reflejando la herencia culinaria de Okinawa, encarnan el énfasis de la región en recetas simples y nutritivas. Aunque son bajas en colesterol gracias a la ausencia de mantequilla, su uso de manteca de cerdo contribuye al contenido de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Sin aditivos artificiales ni conservantes, pueden considerarse un refrigerio mínimamente procesado. Sin embargo, al contener carbohidratos refinados y azúcar añadida, se deben disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. A menudo celebradas por su encanto nostálgico y rústico, las Galletas de Okinawa ofrecen un delicioso sabor de las islas más al sur de Japón con un toque de indulgencia consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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