1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 26 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz hechas con aceite
Las palomitas de maíz hechas en aceite son una merienda muy querida hecha calentando granos de maíz en una pequeña cantidad de aceite hasta que exploten en copos ligeros y esponjosos. Originarias como un manjar tradicional en las Américas, las palomitas de maíz se han convertido en un básico global para picar algo entre comidas. La adición de aceite durante el proceso de explosión mejora su textura y sabor, a menudo resultando en un mordisco crujiente y satisfactorio. Desde el punto de vista nutricional, las palomitas de maíz hechas en aceite ofrecen beneficios de grano entero, fibra dietética y minerales esenciales como magnesio y fósforo. Su contenido moderado de calorías lo convierte en una mejor alternativa a muchos refrigerios procesados. Sin embargo, el tipo y la cantidad de aceite utilizados pueden afectar su grado de saludabilidad; aceites más ligeros como el de aguacate o canola son preferibles, mientras que las grasas saturadas o en exceso deben ser limitadas. Los aderezos como la sal o la mantequilla pueden aumentar los niveles de sodio y grasa, por lo que se recomienda disfrutarlas solas o con un condimento mínimo para obtener una opción más saludable.
