1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2033.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 237.3 g | 304% | |
| Grasa Saturada | 33.9 g | 169% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aceite
El aceite es una grasa de cocción versátil derivada de plantas, animales o semillas, ampliamente utilizada en cocinas de todo el mundo. Los tipos comunes incluyen aceite de oliva, aceite de coco, aceite de canola y aceite de sésamo, cada uno aportando sabores y texturas únicas a los platos. Los aceites están compuestos principalmente por grasas, incluidas las grasas saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas, que influyen en su impacto en la salud. Las grasas monoinsaturadas, presentes en aceites de oliva y aguacate, son saludables para el corazón y pueden apoyar el equilibrio del colesterol, mientras que las grasas poliinsaturadas, como las del aceite de girasol y de linaza, proporcionan ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6. Sin embargo, los aceites ricos en grasas saturadas, como el aceite de palma y el aceite de coco, pueden contribuir a la acumulación de colesterol si se consumen en exceso. Los aceites son densos en calorías, por lo que la moderación es clave. Se utilizan ampliamente para freír, saltear, hornear y aderezar, convirtiéndolos en un ingrediente fundamental en las cocinas mediterránea, asiática y del Medio Oriente. Elija aceites mínimamente procesados para obtener beneficios máximos para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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