1 serving (30 grams) contains 150 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 110.2 g | 141% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 39.4 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite y vinagre balsámico
El aceite de oliva y el vinagre balsámico son una combinación clásica que se utiliza con frecuencia en la cocina mediterránea, en particular en platos italianos. El aceite de oliva, generalmente la base, es rico en grasas monoinsaturadas, que apoyan la salud del corazón, y contiene antioxidantes como la vitamina E. El vinagre balsámico, derivado del mosto de uva fermentado, ofrece un sabor agridulce y contiene pocas calorías, convirtiéndolo en un potenciador de sabor más saludable. Juntos, proporcionan una combinación versátil para ensaladas, adobos y salsas para mojar. El aceite de oliva es denso en calorías, por lo que el control de las porciones es esencial para evitar una ingesta calórica excesiva. El vinagre balsámico es bajo en grasas y puede ayudar en la digestión, pero algunas variedades contienen azúcares añadidos, por lo que optar por un vinagre balsámico auténtico puede reducir aditivos innecesarios. Este dúo ejemplifica un equilibrio entre un sabor rico y beneficios nutricionales, alineándose con los principios de dietas saludables para el corazón como la dieta mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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