1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oikos
Oikos es un yogur de estilo griego conocido por su textura cremosa y su rico perfil nutricional. Arraigado en las tradiciones culinarias de Grecia, combina una consistencia espesa con un sabor agrio, lo que lo convierte en una adición versátil a las comidas o en un tentempié satisfactorio por sí solo. Típicamente alto en proteínas, Oikos ayuda a apoyar el crecimiento y la reparación muscular, lo que lo hace popular entre personas conscientes de la salud. También contiene cultivos vivos y activos que promueven la salud intestinal y la digestión. Dependiendo de la variedad, Oikos puede ser bajo en grasa o entero y puede ofrecer una fuente de calcio y otros nutrientes esenciales. Algunas versiones, como las opciones con sabor, pueden contener azúcares añadidos, por lo que es mejor verificar las etiquetas si se está controlando la ingesta de azúcar. Ya sea disfrutado con fruta fresca, granola o como base para batidos, Oikos proporciona un delicioso equilibrio entre la indulgencia y la nutrición que se ajusta a muchas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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