1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego Oikos
El Yogur Griego Oikos es una opción cremosa y rica en proteínas inspirada en las ricas tradiciones culinarias de Grecia. Elaborado al colar el yogur para eliminar el exceso de líquido, resulta en una textura espesa y nutrientes concentrados. Cada ración es rica en proteínas, a menudo conteniendo alrededor de 10-15 gramos, haciéndolo una excelente elección para mantener la salud muscular y promover la saciedad. Está disponible en múltiples sabores y variedades, incluyendo opciones naturales, con frutas y bajas en grasa. El Oikos natural es especialmente apreciado por ser bajo en azúcar, mientras que las versiones saboreadas pueden contener azúcares añadidos que se deben tener en cuenta al monitorear la ingesta. Rico en calcio y probióticos, apoya la salud ósea y el bienestar digestivo. Con un sabor suave y satisfactorio, el Yogur Griego Oikos combina perfectamente con frutas frescas, granola, o puede disfrutarse solo. Es una adición versátil y nutritiva a una dieta equilibrada mientras ofrece un vistazo a la herencia de la cocina griega.
