1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur Oiko
Oikos Yogurt es un yogur cremoso y rico en proteínas inspirado en las ricas tradiciones de la cocina griega. Conocido por su textura densa y sabor agradablemente ácido, se elabora filtrando leche cultivada para eliminar el exceso de suero, lo que resulta en un contenido de proteínas más alto en comparación con el yogur común. Oikos es una excelente fuente de nutrientes como el calcio, que apoya la salud ósea, y probióticos, que promueven una mejor digestión y salud intestinal. Con varios sabores disponibles, se adapta a diferentes preferencias de gusto al mismo tiempo que ofrece opciones sin azúcares ni grasas añadidas. Sin embargo, las variedades con sabor pueden contener edulcorantes adicionales, por lo que es esencial revisar la etiqueta para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ya sea disfrutado solo, en batidos o como base para salsas y aderezos, el Yogur Oikos es una adición versátil y nutritiva a una dieta equilibrada.
