1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos Benedictinos
Los Huevos Benedictinos, o Eggs Benedict, son un plato clásico de desayuno de origen franco-americano. Compuesto por un panecillo inglés tostado, se cubre con lonchas de tocino canadiense, un huevo escalfado y una rica salsa holandesa hecha de mantequilla, yemas de huevo y jugo de limón. Aunque indulgente y sabroso, su perfil nutricional equilibra tanto beneficios como desventajas. Los huevos proporcionan proteínas de calidad y nutrientes esenciales como colina, mientras que el tocino canadiense ofrece una carne magra en comparación con el tocino tradicional. El panecillo inglés contribuye con carbohidratos ricos en energía. Sin embargo, la salsa holandesa es alta en grasas saturadas debido a la mantequilla. La moderación es esencial, ya que las porciones pueden agregar calorías rápidamente. Al sustituir muffins integrales y opciones de salsa más ligeras, los Huevos Benedictinos pueden convertirse en una elección más consciente para la salud mientras mantienen su atractivo lujoso. Perfecto para el brunch, sigue siendo un adorado placer en el mundo culinario.
