1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 740.0 mg | 246% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
Oeuf Plat, que significa "huevo frito" en francés, es un plato sencillo y clásico de la cocina francesa. Por lo general, consiste en huevos cocidos al estilo "soleado" o fritos hasta quedar planos y dorados. Los huevos suelen sazonarse con sal, pimienta y ocasionalmente hierbas o especias para añadir sabor. Rico en proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12, la vitamina D y selenio, el Oeuf Plat proporciona una base saludable para comenzar el día. Sin embargo, su grado de saludabilidad depende de cómo se prepare; usar aceite en exceso, mantequilla o acompañarlo con guarniciones altas en grasa puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Como opción más saludable, se puede cocinar con una cantidad mínima de grasa y acompañarlo con verduras frescas o pan integral. Con su simplicidad y versatilidad, el Oeuf Plat es una deliciosa adición a menús de desayuno o comidas ligeras en cualquier lugar del mundo.
