1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo duro
El Oeuf Dur, o huevo duro, es un alimento versátil y nutritivo que se originó en la cocina francesa pero que es querido en todo el mundo. Se hace hirviendo un huevo hasta que tanto la clara como la yema se solidifican, lo que da como resultado una textura firme. Los huevos duros están llenos de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como B2, B12 y D, y minerales como fósforo y selenio. También son una excelente fuente de colina, que apoya la salud cerebral y el metabolismo. A pesar de ser densos en nutrientes, la yema contiene colesterol, por lo que se sugiere moderación para aquellos con restricciones dietéticas. El Oeuf Dur es naturalmente bajo en carbohidratos y se puede disfrutar solo o como ingrediente en ensaladas, sándwiches u otros platos. Fáciles de preparar y ricos en nutrientes, los huevos duros son ampliamente reconocidos como un tentempié saludable o una adición a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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