1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de pulpo
Los Tacos de Pulpo son un sabroso plato de fusión que combina la esencia ahumada y tierna del pulpo a la parrilla con las especias vibrantes de la cocina mexicana. Normalmente servidos en tortillas de maíz calientes, estos tacos incluyen pulpo marinado, a menudo sazonado con ajo, limón, pimentón y chile para un toque picante y ligeramente ácido. Los ingredientes comunes son cilantro fresco, cebolla, rodajas de aguacate y a veces un chorrito de salsa o crema para mayor cremosidad. Originarios de una mezcla de tradiciones costeras de mariscos y sabores latinos, los Tacos de Pulpo son altos en proteínas y bajos en grasas saturadas, convirtiéndolos en una alternativa más saludable a los tacos de carne roja. También son ricos en nutrientes esenciales como hierro, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3. Sin embargo, ingredientes como crema o queso pueden sumar calorías y grasas extras, por lo que opciones más ligeras como salsa o aderezos a base de cítricos pueden ser preferibles para una elección más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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