1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.2 mg | 22% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pulpo
El sándwich de pulpo es un plato único de mariscos inspirado en la cocina mediterránea, que combina tierno pulpo con verduras frescas y salsas sabrosas servidas en pan artesanal. El pulpo, generalmente a la parrilla o pochado, es rico en proteínas, bajo en grasas, y proporciona nutrientes esenciales como hierro, selenio y vitamina B12. Los ingredientes comunes incluyen verduras crujientes, tomates, cebollas y condimentos picantes como tapenade de aceitunas o alioli de limón, creando una vibrante mezcla de texturas y sabores. Aunque el plato ofrece beneficios para la salud a través de su proteína magra y vitaminas, aspectos como el alto contenido de sodio de los adobos o salsas, así como posibles carbohidratos refinados del pan, deben ser consumidos con moderación. Su audaz perfil de sabor costero y variedad nutricional lo convierten en una opción de comida satisfactoria pero distintiva para amantes de la comida aventureros que buscan un equilibrio entre indulgencia y bienestar.
