1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de pulpo
La Pasta de Pulpo es un plato de mariscos sabroso que se asocia a menudo con la cocina mediterránea e italiana. Esta comida única combina pulpo tierno cocido lentamente con una salsa rica a base de tomate, ajo, aceite de oliva, hierbas como perejil y a veces vino tinto para más profundidad. Servido sobre pasta al dente, el plato ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores salados. El pulpo es una fuente magra de proteínas, rica en vitaminas B12 y B6, y cargada de minerales esenciales como hierro, zinc y selenio. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que las hierbas frescas proveen antioxidantes. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de sodio, dependiendo de la receta, y su perfil nutricional puede variar con ingredientes añadidos como vino o queso. La Pasta de Pulpo es una manera deliciosa de disfrutar de mariscos y beneficiarse de nutrientes clave, haciéndola adecuada para dietas equilibradas si se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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