1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 861.1 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pulpo tentáculo
La pata de pulpo es una delicia marina rica en nutrientes disfrutada en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos del Mediterráneo, japoneses y coreanos. Rica en proteínas y baja en grasa, sirve como una excelente fuente de aminoácidos esenciales. La pata de pulpo también proporciona nutrientes importantes como hierro, cobre, selenio y vitamina B12, contribuyendo al flujo sanguíneo saludable, la inmunidad y la producción de energía. Los ácidos grasos omega-3 en el pulpo ayudan a la salud del corazón y promueven la función cerebral. Aunque es bajo en calorías, métodos de preparación como freírlo o usar salsas ricas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Su textura masticable y sabor sabroso lo convierten en un ingrediente versátil, comúnmente servido a la parrilla, hervido, o como sushi o sashimi. Ideal para los que cuidan su salud, la pata de pulpo combina nutrición con atractivo gourmet, convirtiéndose en una elección popular para los amantes de los mariscos que buscan tanto sabor como nutrición completa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
