1 serving (100 grams) contains 175 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bola de pulpo
Las bolas de pulpo, conocidas como takoyaki, son un popular alimento callejero japonés hecho de una masa salada de harina de trigo, huevos y dashi. En el corazón de cada bola hay un trozo tierno de pulpo cocido, combinado con adiciones sabrosas como cebollinos, jengibre encurtido y trocitos de tempura. Se cocinan en una sartén moldeada especial, lo que resulta en su característica forma redonda y su exterior dorado y crujiente. Normalmente se les pone salsa takoyaki, mayonesa japonesa, copos de algas marinas y copos de bonito, ofreciendo estas delicias una combinación de sabores salados y umamis. Aunque el pulpo es una fuente magra de proteínas, proporcionando nutrientes esenciales como la vitamina B12 y los ácidos grasos omega-3, takoyaki está frito, lo que lo hace más alto en calorías y grasas. Es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. Este delicioso tentempié refleja la vibrante y relajada cultura gastronómica de Japón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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