1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 686.1 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 658.3 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún en agua del océano
El Atún de Océano en Agua es una opción versátil y rica en proteínas, popular en diversas cocinas globales. Envasado en agua en lugar de aceite, ofrece una alternativa más ligera y baja en calorías, lo que lo hace ideal para dietas conscientes de la salud. Este producto generalmente contiene atún de alta calidad, agua para conservación y un toque de sal para sabor. Bajo en grasa pero rico en nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitamina D y selenio, el Atún de Océano apoya la salud cardíaca, la función cerebral y la defensa inmunológica. Su sabor suave y textura firme lo hacen perfecto para ensaladas, sándwiches, cazuelas y rolls de sushi. Sin embargo, al igual que la mayoría de los atunes enlatados, puede contener cantidades moderadas de sodio y rastros de mercurio, por lo que se recomienda controlar las porciones, especialmente para personas embarazadas. Ya sea realzando platos mediterráneos o simplemente servido sobre galletas, el Atún de Océano en Agua combina nutrición y conveniencia en una solución única y duradera en estantería.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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