1 serving (350 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Restaurante "Ocean Basket" Pescado y Papas
Ocean Basket Fish and Chips es un clásico plato de mariscos inspirado en la cocina británica, elaborado con un toque mediterráneo. Presenta filetes de pescado frito dorados y crujientes, recubiertos con una masa ligera y sazonada, acompañados de papas fritas gruesas y cortadas a mano. El pescado, típicamente un pescado blanco desmenuzable como la merluza, es rico en proteínas y proporciona ácidos grasos omega-3 esenciales, que favorecen la salud del corazón y el cerebro. Las papas fritas, aunque satisfactorias e indulgentes, son más altas en calorías y pueden contener grasas añadidas dependiendo de la preparación. Servido con acompañamientos opcionales como gajos de limón, salsas o una ensalada fresca, el plato ofrece equilibrio, especialmente si se combina con guarniciones ricas en nutrientes. Para hacerlo una opción más saludable, considera pescado al horno o cambiar las papas fritas por verduras al vapor. Aunque Ocean Basket Fish and Chips es una comida abundante y reconfortante, el tamaño de la porción y los métodos de preparación desempeñan un papel clave en su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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