1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Obanyaki
El Obanyaki, también conocido como Imagawayaki, es una popular golosina japonesa que suele disfrutarse como comida callejera o postre. Este tratamiento redondo y parecido a un panqueque se hace con una masa de harina, huevos, azúcar y leche, que se cocina en moldes especialmente diseñados. El centro suele estar relleno de pasta dulce de frijol rojo (anko), pero las variaciones modernas pueden incluir crema pastelera, chocolate o rellenos salados. Surgido durante la época del período Edo de Japón, el Obanyaki tiene profundas raíces en la cultura y la cocina japonesa. Aunque su sabor es rico, es relativamente alto en carbohidratos y azúcar debido a la masa y los rellenos dulces. Por un lado positivo, la tradicional pasta de frijol rojo ofrece fibra dietética y proteína, junto con nutrientes esenciales como hierro y magnesio. La moderación es clave al disfrutar del Obanyaki como parte de una dieta equilibrada, ya que su dulzura y contenido calórico lo convierten en un placer ocasional en lugar de un refrigerio diario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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