1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 280 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena en hojuelas orgánica
Los Avena Orgánica en Hojuelas son avena integral que ha sido vaporizada y aplanada en copos, preservando su valor nutricional y sabor natural. Provenientes de la cocina tradicional europea y estadounidense, la avena en hojuelas es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en platos de desayuno como avena, granola y productos horneados. Rica en fibra dietética, favorece una digestión saludable y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Rica en nutrientes esenciales, incluyendo manganeso, magnesio y vitaminas del grupo B, apoya la producción de energía y el bienestar general. La certificación orgánica asegura que son cultivadas sin pesticidas sintéticos ni aditivos, convirtiéndolas en una opción más limpia para tu dieta. Baja en grasas saturadas y libre de colesterol, la avena en hojuelas es beneficiosa para la salud cardiovascular y adecuada para dietas veganas. Sin embargo, aquellos sensibles al gluten deben verificar que hayan sido procesadas en instalaciones libres de gluten. Deliciosa y nutritiva, la Avena Orgánica en Hojuelas es un elemento básico saludable para un estilo de vida equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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