1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galleta de avena
Las galletas de avena son un tentempié saludable hecho principalmente con avena en hojuelas, harina, mantequilla, azúcar, y a menudo endulzadas con ingredientes como miel o azúcar moreno. Aunque sus orígenes se remontan a las tradiciones de repostería occidentales, las galletas de avena han ganado popularidad global por su textura sustanciosa y versatilidad. Comúnmente mejoradas con pasas, nueces o chocolate oscuro, ofrecen un equilibrio satisfactorio entre dulzura y suavidad. Ricas en fibra dietética y nutrientes esenciales como manganeso, la avena es su ingrediente destacado, apoyando la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, dependiendo de la receta, las galletas de avena también pueden ser altas en azúcares añadidos y grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones. Ideales como un tentempié energizante o un postre, son una mezcla reconfortante de indulgencia y nutrición cuando se elaboran con elecciones de ingredientes conscientes.
