1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 57.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de avena
La barra de avena es un refrigerio saludable elaborado con avena en hojuelas, frutos secos, semillas, frutas deshidratadas, y edulcorantes naturales como miel o sirope de arce. Originaria de la cocina occidental, está diseñada para ofrecer un impulso energético conveniente y rico en nutrientes. Llena de fibra, carbohidratos complejos y grasas saludables, la barra de avena es excelente para un energía sostenida y un apoyo a la digestión. La inclusión de frutos secos y semillas aporta una dosis de proteínas y micronutrientes esenciales, como magnesio y vitamina E. Las frutas deshidratadas contribuyen azúcares naturales y antioxidantes, y al evitar los azúcares refinados, se mantiene en el lado más saludable. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que algunas variantes pueden ser densas en calorías o contener azúcares añadidos. Con sus ingredientes diversos, la barra de avena encuentra un equilibrio entre la nutrición y la indulgencia, lo que la convierte en una elección perfecta para estilos de vida activos o como un refrigerio rápido y satisfactorio.
