1 serving (40 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
570.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.0 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 270.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 36.0 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 360.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de avena y miel
La Granola de Avena y Miel es un refrigerio o opción de desayuno saludable arraigado en la cocina estadounidense, celebrado por su equilibrio entre simplicidad y sabor. Hecha con copos de avena abundantes, miel dorada y una mezcla de aceites naturales, esta granola es a menudo realzada con un toque de vainilla o una pizca de canela para mayor calidez. Rica en granos enteros, proporciona una fuente constante de energía y fibra dietética, promoviendo la salud digestiva y una sensación de saciedad sostenida. La miel aporta dulzura natural, mientras que las grasas saludables de los aceites o frutos secos mejoran su perfil nutricional. Sin embargo, las variedades empaquetadas pueden contener azúcares añadidos o un mayor contenido calórico, por lo que es mejor disfrutarla con moderación o acompañada de alimentos ricos en nutrientes como yogur o frutas frescas. Ya sea esparcida sobre boles de smoothie o comida directamente de la bolsa, la Granola de Avena y Miel es una opción versátil y satisfactoria para aquellos que desean un tratamiento natural y crujiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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