1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con flores comestibles
Comienza tu día con un tazón de avena con Flores Comestibles, una fusión nutritiva de granos saludables y delicados acentos florales. Este plato combina la abundante avena—rica en fibra, vitaminas y minerales—con un toque de flores comestibles como violeta, nasturcio o manzanilla, las cuales aportan sabores sutiles y una presentación visualmente impresionante. Popular en cocinas centradas en la salud y basadas en plantas, esta opción de desayuno es a la vez nutritiva y elegante, inspirada en las tendencias contemporáneas de bienestar y el arte culinario tradicional. Abundante en antioxidantes, carbohidratos complejos y proteína vegetal, este plato apoya la energía sostenida y la digestión. Las flores comestibles no solo agregan un estallido único de sabor, sino que también contienen vitaminas adicionales y compuestos bioactivos. Para un perfil equilibrado, puedes mezclar frutas frescas, frutos secos o un chorrito de miel. Mejor consumido como parte de una dieta variada, esta avena es una forma satisfactoria de nutrir tanto el cuerpo como el alma.
