1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con mantequilla y mantequilla de cacahuate
La avena con mantequilla y mantequilla de cacahuate es una mezcla sustanciosa que combina la simplicidad saludable de la avena con las texturas ricas y cremosas de la mantequilla y la mantequilla de cacahuate. Este plato tiene sus raíces en la cocina estadounidense de comida reconfortante, a menudo disfrutado como un desayuno o refrigerio rápido y satisfactorio. La avena proporciona una base rica en nutrientes y fibra dietética, que apoya la digestión y ayuda a mantener la saciedad. La mantequilla de cacahuate aporta proteínas y grasas monoinsaturadas saludables, convirtiéndola en una excelente fuente de energía. Mientras que la mantequilla añade un toque de indulgencia, su alto contenido de grasas saturadas requiere moderación. Juntos, estos ingredientes ofrecen un equilibrio de macronutrientes, haciendo que el plato sea tanto energizante como sabroso. Sin embargo, el control de las porciones es clave para mantener bajo control la ingesta de calorías y grasas. Para obtener beneficios adicionales para la salud, considere incorporar mantequilla de cacahuate sin azúcar y opciones de mantequilla más ligeras. Esta combinación es perfecta para aquellos que buscan comodidad y nutrición en un solo tazón cremoso.
