1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con azúcar moreno
La avena con azúcar moreno es un reconfortante plato clásico para el desayuno con raíces en la cocina americana, pero disfrutado ampliamente alrededor del mundo. Hecha a base de avena enrollada o cortada de manera gruesa cocida en agua o leche, la base es un nutritivo grano entero lleno de fibra, vitaminas y minerales como hierro y magnesio. Una pizca de azúcar moreno añade dulzura y un sabor tipo caramelo, complementando la suave rusticidad de la avena. La avena es conocida por promover la salud del corazón, ayudar en la digestión y proporcionar energía duradera. Sin embargo, la adición de azúcar moreno aumenta su contenido de azúcar, el cual debería ser moderado por aquellos conscientes de los azúcares añadidos en su dieta. Este versátil plato puede ser personalizado con ingredientes más saludables como fruta fresca, frutos secos o semillas para potenciar su valor nutricional. Simple pero satisfactoria, la avena con azúcar moreno combina ingredientes saludables con el toque indulgente de la dulzura, convirtiéndola en una opción popular para el desayuno en todo el mundo.
