1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 170.3 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 56.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuadrado de avena
La cuadrícula de avena es un tentempié saludable y satisfactorio originario de la cocina moderna americana, inspirado en la sencillez reconfortante de recetas tradicionales a base de avena. Cada cuadrícula combina avena arrollada, harina integral, un toque de miel o azúcar moreno para el dulzor, y a menudo frutas deshidratadas, semillas o nueces para añadir sabor y textura. Con un alto contenido de fibra dietética, estas cuadrículas apoyan la digestión y promueven una sensación de plenitud, convirtiéndolas en una opción inteligente para llevar a cualquier parte. Además, la avena proporciona energía de liberación lenta, lo que las hace ideales para mantener la productividad o durante los entrenamientos. Aunque se procesan mínimamente, algunas variaciones pueden contener azúcares añadidos o mantequilla, lo que aumenta ligeramente su contenido calórico y de grasa. Sin embargo, las Cuadrículas de Avena siguen siendo una elección versátil y nutritiva, ofreciendo energía y nutrientes equilibrados y adaptándose a una amplia gama de preferencias dietéticas. Son perfectas para el desayuno, un tentempié a media tarde o como opción de postre saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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