1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de avena
El batido de avena es una mezcla saludable que combina avena cremosa, plátanos maduros y tu elección de leche o alternativas a base de plantas, a menudo endulzado con miel, jarabe de arce o dátiles. Originario de la fusión de elementos nutritivos del desayuno, este batido ofrece una forma conveniente de disfrutar de los sabores y beneficios de la avena sobre la marcha. Repleto de fibra dietética de la avena y azúcares naturales de la fruta, apoya la digestión y proporciona energía sostenida a lo largo del día. Rico en nutrientes esenciales como potasio, calcio y antioxidantes, el Batido de Avena es una opción saludable para el corazón ideal para el desayuno o como refrigerio después de hacer ejercicio. Personalizable con añadidos como mantequilla de frutos secos, proteína en polvo o semillas de chía, su versatilidad satisface una amplia gama de preferencias dietéticas. Aunque generalmente bajo en grasas poco saludables y azúcares añadidos, el control de las porciones es clave para evitar un exceso de calorías en versiones endulzadas o con muchos ingredientes encima.
