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Galleta de avena con pasas

Galleta de avena con pasas

Dessert

Calificación del Artículo: 49/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
887.6
calorías
11.8
proteínas
130.2
carbohidratos
29.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
887.6
% Valor Diario*
Grasa Total 29.6 g 37%
Grasa Saturada 11.8 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sodio 710.1 mg 30%
Carbohidratos Totales 130.2 g 47%
Fibra Dietética 5.9 g 21%
Azúcares 71.0 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.2 mg 4%
Hierro 3.0 mg 16%
Potasio 295.9 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

62.4%
5.7%
31.9%
Grasa: 266 cal (31.9%)
Proteínas: 47 cal (5.7%)
Carbohidratos: 520 cal (62.4%)

About Galleta de avena con pasas

Las galletas de avena con pasas son un clásico tentempié que combina la consistencia de la avena en hojuelas con la dulzura natural de las pasas. Originarias de la cocina estadounidense, a menudo se consideran una alternativa saludable a las galletas tradicionales azucaradas. Los ingredientes clave incluyen avena, pasas, harina, mantequilla, azúcar, huevos y especias cálidas como la canela. La avena proporciona fibra y nutrientes esenciales como manganeso y hierro, lo que convierte a estas galletas en una opción relativamente nutritiva. Las pasas aportan antioxidantes y azúcares naturales, contribuyendo a su textura masticable y sabor sutílmente rico. Sin embargo, pueden ser altas en azúcares añadidos y grasas saturadas dependiendo de la receta, por lo que la moderación es importante. A menudo disfrutadas como tentempié o postre, logran un equilibrio entre el regalo y la nutrición, atrayendo a aquellos que buscan una opción reconfortante pero semi-saludable de horneado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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