1 serving (100 grams) contains 367 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
917.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 375 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 25 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 875 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de avena con mantequilla de cacahuate
La mantequilla de avena y cacahuetes es una crema nutritiva hecha mezclando avena en hojuelas y mantequilla de cacahuetes natural, a menudo con edulcorantes adicionales o especias para sabor. Arraigada en la cocina americana, esta híbrida combina la bondad saludable de la avena, una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales, con los beneficios llenadores de proteína de los cacahuetes. Juntos, crean una opción saciante para desayunos, snacks o repostería. Mientras que la mantequilla de cacahuetes aporta grasas saludables y proteínas, la adición de avena mejora la salud del corazón y la digestión debido a su contenido de fibra soluble. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas pueden incluir azúcares y aceites añadidos, lo que podría aumentar la ingesta de calorías y grasas. Es mejor disfrutarla como parte de una dieta equilibrada y combina bien con frutas, pan integral o yogur para un tentempié conveniente y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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