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Galleta de avena

Galleta de avena

Breakfast

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
710.9
calorías
19.0
proteínas
118.5
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
710.9
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.4 mg 15%
Sodio 710.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 118.5 g 43%
Fibra Dietética 14.2 g 50%
Azúcares 23.7 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.8 mg 7%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 473.9 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

65.7%
10.5%
23.7%
Grasa: 171 cal (23.7%)
Proteínas: 76 cal (10.5%)
Carbohidratos: 474 cal (65.7%)

About Galleta de avena

Los Oatmeal Dropscones son una versión saludable de los tradicionales dropscones escoceses, combinando el patrimonio de las clásicas tortitas de la plancha con la sustancia de la avena molida. Por lo general elaborados con una sencilla masa de avena, harina, huevos, leche y un toque de edulcorante, estos redondos dorados y esponjosos son ricos en fibra, lo que los convierte en una opción satisfactoria para el desayuno o un tentempié. La adición de avena no solo mejora su textura, sino que también proporciona energía de liberación lenta y favorece la salud digestiva. Se encuentra armonía en su dulzura discreta, a menudo acentuada con frutas, miel o especias. Aunque su moderado aporte calórico los convierte en una elección sensata, pueden volverse indulgentes según los ingredientes adicionales como mantequilla o sirope. Perfectos para un bocado rápido y nutritivo, los Oatmeal Dropscones poseen un encanto rústico y una versatilidad que une la tradición y el bienestar moderno.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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