1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bebida de avena
La bebida de avena, a menudo llamada "avena", es una bebida cremosa y rica en nutrientes hecha principalmente de avena, agua o leche, y a veces edulcorantes como miel, azúcar o canela para dar sabor adicional. Originaria de las cocinas latinoamericanas y europeas, esta bebida versátil se disfruta tanto caliente como fría. Rica en fibra dietética, la avena promueve una digestión saludable, ayuda a controlar los niveles de colesterol y proporciona energía sostenida. La bebida también contiene vitaminas del complejo B y minerales como hierro y magnesio, fundamentales para el bienestar general. Aunque en general es una opción saludable, algunas versiones pueden incluir azúcares añadidos o ingredientes calóricos, por lo que la moderación es clave para quienes controlan su consumo. Muy apreciada por su textura reconfortante y su sabor sutil, la bebida de avena es una opción satisfactoria para el desayuno o una merienda, ofreciendo tanto nutrición como sabor en cada sorbo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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