1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de avena con pasas
Las galletas de avena con pasas son un clásico tentempié que combina avena consistente con pasas dulces y masticables para un refrigerio o postre satisfactorio. Originarias de Estados Unidos como una variación de recetas tradicionales a base de avena, estas galletas son un pilar en la repostería estadounidense, ofreciendo un sabor cálido y nostálgico. Los ingredientes clave típicamente incluyen avena arrollada, pasas, harina, mantequilla, azúcar, huevos, y un toque de canela o vainilla para mayor profundidad. Aunque indulgentes, cuentan con algunos beneficios nutricionales: la avena es una gran fuente de fibra y puede ayudar a la salud del corazón, mientras que las pasas brindan dulzura natural junto con vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, su contenido de azúcar y mantequilla puede contribuir a niveles más altos de calorías y grasa, por lo que la moderación es importante. Ya sea disfrutadas con un vaso de leche o por sí solas, las galletas de avena con pasas logran un equilibrio entre dulzura reconfortante e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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