1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de avena con coco
Galletas de Avena con Coco ofrecen un giro encantador a un clásico disfrute, mezclando ingredientes saludables con un toque tropical. Estas galletas típicamente incluyen avena en hojuelas, coco rallado, azúcar moreno, mantequilla y vainilla, con ingredientes adicionales opcionales como pasas o nueces. Provenientes de las tradiciones culinarias estadounidenses, su composición abundante las convierte en un postre reconfortante o snack. La avena proporciona una buena fuente de fibra, favoreciendo la digestión y promoviendo la salud del corazón, mientras que el coco añade dulzura natural y grasas saludables de cadena media. Sin embargo, las galletas pueden ser altas en azúcar y grasas saturadas dependiendo de la preparación, por lo que se recomienda moderación. Perfectamente masticables con un toque de sabor a nuez, alcanzan un equilibrio entre indulgencia y nutrición, lo que las convierte en una elección querida por aquellos que buscan un bocado reconfortante pero exótico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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