1 serving (80 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 132.4 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.8 g | 31% | |
| Azúcares | 58.8 g | ||
| proteínas | 14.7 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 441.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de avena
El Pastel de Avena es un postre clásico originario de la cocina casera estadounidense, celebrado por su textura reconfortante y sabores cálidos. Normalmente elaborado con avena en copos, azúcar, mantequilla, huevos y una mezcla de especias como canela, su base destaca la avena saludable, ofreciendo fibra y beneficios para la salud del corazón. Pasas, nueces o coco rallado se añaden a menudo para mejorar la nutrición y textura. El pastel se corona tradicionalmente con un glaseado rico de azúcar moreno y coco, aportando dulzura y un crujido delicioso. Mientras que la avena proporciona energía sostenida y apoya la digestión, el uso de azúcar y mantequilla hace que el postre sea menos ideal para indulgencias frecuentes. Variaciones con menos azúcar o alternativas a base de plantas pueden convertir este postre en una opción más saludable. Ya sea servido para el desayuno, como merienda o junto al café, el pastel de avena encarna calidez y nostalgia al mismo tiempo que equilibra la nutrición con la indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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