1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 844.6 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bollo de avena
El bollo de avena es un panecillo saludable y robusto inspirado en la panadería tradicional europea. Elaborado con una mezcla de avena de grano entero, harina de trigo y un toque de miel o melaza para dulzura natural, ofrece una textura satisfactoria y un sabor suave y amaderado. Rico en fibra dietética, la avena contribuye a la salud del corazón y a una mejor digestión, mientras que el uso de granos enteros proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y el hierro. Normalmente bajo en azúcar añadida, es una opción nutritiva para sándwiches o como acompañamiento de sopas y ensaladas. Aunque generalmente saludable, las variaciones con mantequilla o glaseado de azúcar pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Originario como una creación rústica en comunidades agrícolas, el bollo de avena refleja un compromiso con ingredientes simples y nutritivos, lo que lo convierte en una elección versátil y equilibrada para las dietas modernas.
