1 serving (100 grams) contains 455 calories, 8.6 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1137.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 9.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1215 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 150.2 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 10.8 g | 38% | |
| Azúcares | 85 g | ||
| proteínas | 21.5 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 340 mg | 26% | |
| Hierro | 3.7 mg | 20% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de avena
La barra de avena es un refrigerio saludable y portátil arraigado en las tradiciones alimenticias occidentales, elaborado para proporcionar energía y nutrición sobre la marcha. Hechas principalmente con avena en hojuelas, estas barras suelen endulzarse con ingredientes naturales como miel o jarabe de arce y pueden incluir una variedad de mezclas como frutas secas, nueces, semillas o chocolate oscuro. La avena es un grano entero denso en nutrientes, rico en fibra para apoyar la digestión y mantener niveles de energía estables. Las grasas saludables de las nueces y semillas contribuyen a la salud del corazón y a una saciedad sostenida. Aunque generalmente nutritivas, su contenido de azúcar puede variar según la receta y los edulcorantes añadidos, por lo que la moderación es clave. Versátiles como opción para el desayuno o refrigerio a media tarde, las Barras de Avena combinan conveniencia con ingredientes equilibrados, haciéndolas una elección popular para quienes buscan una alternativa más saludable a los aperitivos procesados.
