1 serving (80 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 90 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 9 g | 32% | |
| Azúcares | 36 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 450 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de avena y plátano
Saludables y reconfortantes, los Muffins de Avena y Plátano combinan los sabores reconfortantes de plátanos maduros y avena tostada para darle un giro nutritivo a un clásico alimento horneado. Arraigados en las tradiciones de horneado occidentales, estos muffins se elaboran con ingredientes simples y saludables como avena en hojuelas, plátanos machacados, huevos, un toque de endulzante natural y un toque de canela. Los plátanos aportan dulzura natural y potasio, mientras que la avena proporciona una dosis de fibra para mantenerte saciado y satisfecho. A menudo preparados con aceites saludables para el corazón o yogur griego, estos muffins son una opción más saludable en comparación con los horneados tradicionales cargados de mantequilla o azúcar. Sin embargo, dependiendo de los azúcares añadidos o los ingredientes como chips de chocolate, su nivel de salud puede variar, así que disfrútalos con moderación. Perfectos para el desayuno, como merienda o para llevar, los Muffins de Avena y Plátano logran un equilibrio entre la indulgencia y el sustento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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