1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 160.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolita de avena
Las bolitas de avena son un tentempié saludable arraigado en la cocina moderna centrada en la salud, que combina simplicidad y nutrición. Generalmente hechas con avena en hojuelas, mantequilla de frutos secos, miel o jarabe de arce, y ingredientes opcionales como semillas de chía, frutas deshidratadas, o pedacitos de chocolate oscuro, estos bocadillos sin cocción son un impulso energético conveniente. Ricas en fibra de la avena y grasas saludables de la mantequilla de frutos secos, apoyan la digestión y los niveles de energía sostenida. Su dulzura natural, derivada de azúcares no procesados, las convierte en una alternativa más saludable a los bocadillos azucarados. El contenido de proteínas puede ser aumentado al agregar frutos secos, semillas, o polvo de proteína, haciéndolas ideales para la recuperación después de hacer ejercicio. Sin embargo, el control de porciones es clave, ya que el contenido calórico puede ser alto debido a los ingredientes densos en energía. Fáciles de preparar y personalizables, las bolitas de avena son una opción versátil para aquellos que buscan un tentempié nutritivo y para llevar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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